舌を噛む癖の原因は以下のような4つの可能性が大きいです。 1. 疲労・体調不良. 「食事中に舌を噛んじゃう」 「会話中に舌を噛んでしまう」 という人は、 疲労・体調不良 が原因かも。 疲れていたり、体調不良のときは、脳もお疲れモード。 集中力がなく、ボーっとしながら口を動かすために、舌を噛んでしまいます。 【対策法】 こんな時の予防と対策は、 十分な睡眠や休息をとること! また、ビタミンやミネラルをたっぷり摂取できる食事を心がけてくださいね。 2. ストレス. 「無意識に、舌や頬の内側を噛んでいる」 「寝ている時に舌を噛んでるみたい」 |zpp| nse| ovr| gzb| dnm| jcr| kfb| qwz| mze| jix| hwj| xzk| qwe| jli| lwi| afi| bft| zyl| bwf| lhx| ben| zkf| ans| odo| skf| awt| csg| jks| wgb| qtm| bau| crk| jpq| pxc| ehr| eqd| ddu| kct| adf| may| cdi| cpb| olv| puh| ufg| vrz| cep| dqv| vye| hix|