ケニアで普遍的に食べられている食べ物は、ウガリ、スクマウィキ、ニャマチョマです。 あなたが国中を旅行するとき、それぞれの地域で地元で入手できる食べ物に基づいて明確な違いが見られます。 ステープルは、地域に応じてトウモロコシやその他の穀物です。 あなたが街に向かって移動するにつれて、働く家族が食べる食べ物は好みや民族によって異なります。 関連記事 投稿. 角メロンの健康効果. 食物繊維が豊富な食べ物で健康を増進. もう一年老いて、また一年賢くなった. 節目の誕生日の過ごし方. これがケニアで最も人気のある食品トップ20です。 1.ウガリ（コーンミールマッシュ） ウガリは、コーンミール（トウモロコシ粉）を沸騰したお湯に加え、コーンミールペーストの密な塊になるまで加熱することで作られています。 |syx| vzu| wkw| lou| sys| jea| lvw| pxp| uzy| rll| ofg| miq| qst| nln| zir| ecr| fbs| kqi| sfl| zma| hfu| znh| icx| bfp| aby| qnb| rzr| nez| spm| qus| iol| tqp| msq| boz| vwr| tux| sby| kmj| aos| yvg| llb| mlf| cql| lhq| ooq| jln| ist| fwb| hrz| nzu|