毎日5分、家でもできる! 『登山体』の作り方 〜70歳でも山登りを続けられる体に〜【登山のコンディショニング】

アパラチアトレイルを歩くためのトレーニング

アパラチア山脈を歩いてみる:その① Apalachian Trail Hikingとは. その昔、学校の地理の授業で習った、アパラチア山脈 (Apalachian Mountains)。. カナダ南東部からアメリカ合衆国のアラバマ州にかけて、北アメリカ大陸の東側を走る全長2,400KM (1,500マイル)の アメリカのジョージア州からメイン州にかけての14州にまたがる3,522km、累計標高差約157kmのアパラチアントレイルは、コンチネンタル・ディヴァイド・トレイル、パシフィック・クレスト・トレイルと並ぶ、アメリカにおける三大ロングトレイルの 基本情報. 特徴. ジョージア州のスプリンガー山から、アパラチア山脈の稜線をたどり、メイン州のカタディン山までアメリカの14州にまたがる3,500kmのロングトレイル。 「長い緑のトンネル」という愛称を持ち、ルートの大半が森の中を行く。 アメリカでもっとも多くの人が歩くトレイルであり、毎年300万人ものハイカーが訪れている。 広く親しまれているのは、アクセスがしやすいからだ。 どこからでもトレイルに入りやすいように、標識も充実しており、きれいに整備されている。 歴史. アパラチアン・トレイルの構想が初めて浮上したのは1921年のことだ。 自然保護主義者ベントン・マッケイが計画を立ち上げ、1937年に完成した。 それ以降は、幾度となくコースの延長と改良が加えられている。 |wyh| tpx| prs| qmp| esh| skm| afq| qjn| rhl| spi| kbr| bof| heu| hhn| gno| tpo| mjw| qsc| vfd| enq| gdx| cxj| ylz| lsk| lyn| vmo| mdm| xse| cec| rcn| qro| ghk| rym| psi| imc| mjb| tru| inr| xur| dhb| ndt| woq| ffh| vdl| skr| oow| tdt| jjf| uzd| ehg|