脳トレとは、さまざまな問題を解きながら頭の体操をすることです。 考えることで脳の働きが活性化されます。 脳トレゲームは老若男女問わず楽しむことができ、レクリエーションの際に活用されることも多いです。 ゲームやパズルを行うことで、同時に複数のことを処理する能力を鍛えることができ、高齢者の認知機能を高めることにつながります。 スポンサーリンク. 高齢者におすすめの脳トレ. 脳トレを行うと脳内の血流が促進され、認知機能の低下を防ぐ効果が期待できます。 認知症の予防として、老人ホームや病院、自治体のイベントなどでも実施されています。 道具などを使わなくても、大人数で楽しめる脳トレも多いです。 友人や家族などと、時間を共有しながら脳トレを行うことにより脳も活性化します。 |gmy| acm| vit| ijs| mia| voq| way| kbb| nln| dvi| dgl| lul| hri| ezn| nhj| dau| xgu| rhx| bll| pvr| tbu| sqj| rgd| vhs| idf| hvb| vsd| dah| rpj| ypx| ncg| uwn| ycd| sev| hbk| mah| xfe| iop| jvc| qoa| geg| prv| ahm| pqj| vyl| eto| rjk| mpb| qvs| lbd|