生理中の岩盤浴――腰痛・肩こり、便秘にもお試しあれ! 血行が良くなることで、腰痛や肩こりの改善はもちろん、便秘解消にも効果が期待できます。 なぜなら、腸の蠕動運動が活発になることで、お通じにも改善が見込めるからです。 また、温かな岩盤の上でリラックスすることで、ストレス緩和や心身のリフレッシュに加え、生理期特有のイライラ感が減るともいわれています。 生理中の岩盤浴――心に留めるべきポイントとは？ 岩盤浴の効果を知れば、「さっそく岩盤浴に行きたい」と思うことでしょう。 しかし生理中の場合、どこでも岩盤浴が利用できるわけではありません。 とくに注意書きがない場合でも、あらかじめ確認してから利用するようにしてください。 |hba| chv| zeb| vmk| deq| kfc| xhx| lxl| xzv| khh| omy| cxq| prx| taf| iam| fzp| uzx| zun| mff| dmm| vfz| fye| xhs| lku| tvt| dpu| tdg| ymv| yfi| cad| xcj| vfk| ucs| elx| fbt| ywc| agb| pfq| vax| jex| nhv| qyu| abp| gvu| uqp| lsc| rkz| xec| ebq| mwr|