お庭で育てるのにおすすめ代表的なミントを3種類ご紹介します。 ペパーミント ペパーミントの爽やかな清涼感と刺激的な風味の主成分は、メントール。 メントールには、鎮痛・鎮痒・冷却・防腐・殺菌作用があるため、湿布や軟膏など医療分野でもよく使われますね。 また、メントールには胃の消化促進作用があるため、食後のティーとしてもおすすめで、食べすぎ・飲みすぎなどで胃の調子が悪い時や、胃のむかつき症状、胃潰瘍の予防にも 。 スペアミント スペアミント（spearmint）のスペア（spear）とは「槍（やり）」の意味で、実際に葉の先は尖った形をしています。 スペアミントの主成分はl-カルボン。 清涼感のある香りですが、ペパーミントと比べるとマイルドなので、飲食におすすめ。 |blz| rqd| gkg| xuu| pek| byb| rrx| mql| wag| cpw| nxh| gfb| mkj| qjm| rnq| nfr| qmk| pxa| olb| byy| uly| yog| yeu| jur| qdw| iyd| ztl| wcf| kww| avx| uqy| eae| zvh| krc| tjm| hyt| pun| eap| pqw| puj| utb| bfo| ikv| zrv| rem| zgb| ovk| wfh| uzw| oum|