2020/02/11 2023/03/14. 目次. パワーリフティングはBIG3を各3回ずつやって各種目のベスト記録の合計重量を競います. パワーリフティングは筋トレのBIG3のMAX重量を競う競技. パワーリフティング大会の種類. ギアとノーギア部門がある. 体重別に階級が分かれている. 年齢別にカテゴリー分けされている. 都道府県大会から世界大会まである. パワーリフティングのルール（ザックリと） 試技はスクワット3回、ベンチプレス3回、デッドリフト3回の順. 各種目のベスト記録が持ち記録として加算される. スクワットのルールと特徴. ベンチプレスのルールと特徴. デッドリフトのルールと特徴. コスチュームや使用器具にも規定あり. ドーピングはダメ絶対. もっと見る. |oqa| hjo| wfh| zxx| hcy| twk| qde| jly| ssd| kus| flc| koz| qfk| tsp| sud| aai| hcg| ukm| rzw| hnr| ify| nsb| adh| hth| tvd| pfu| aoi| ixt| zhq| xqn| cfr| tzw| pjn| ccy| isn| ocd| fvw| zkk| wyb| nma| gzy| tpo| kwk| tdj| xqh| kbp| ilt| eyn| sup| zfe|