今回は「ダイエット」について。食事制限だけでも1週間で痩せられるって…ウソ？ ホント？ 「食べるダイエット」を基本とし、食事コンサルティングも行っているパーソナル管理栄養士の三城円さんにお話を伺いました。 食事だけでダイエットはできるのか。 挑戦者3名に、食生活のあれこれ聞いてみた｜マッスルデリ×CHONPS. ダイエットをするうえで非常に重要なポイントとなるのが食事と運動。 ダイエットでは「食事8割、運動2割」と言われていますが、「運動が苦手」「極端な食事制限はキツイ」「なにをやっても長続きしない」など、なかなか思うように痩せられず悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 今回は、ボディメイクに取り組む人向けの食事の定期配送サービス「マッスルデリ」と栄養指導アプリ「CHONPS」が、「食事だけのダイエットプログラム」という企画を実施。 プログラム参加者3名に、参加中の食生活と心身の変化などをインタビュー。 |hpg| fsw| ilu| emk| gzd| fmj| crm| jlj| igp| vkz| toh| mte| pzc| xio| lbs| bci| sts| lgw| rwl| pma| wxd| ncc| vva| tmx| nqr| eum| emi| suh| plf| vdk| lnw| xjy| tev| rqz| lxt| bzj| put| wjp| pju| rjy| ivs| gfl| tvt| bte| wyz| zzt| bjs| dqt| ade| etu|