Escuchar la opinión que los demás tienen de nosotros puede ser interesante y útil porque nos permite tener otro punto de referencia, no solo el propio. El propio está sesgado por la memoria, por nuestro enfoque, por la percepción que tenemos de nosotros. Ese sesgo impide muchas veces que aprecies virtudes en ti porque no las esperas Aprender a resolver tus propios problemas es otra forma de dejar de ser tan dependiente de los demás. Esto puede incluir aprender a tomar decisiones por ti mismo, buscar soluciones a tus propios problemas y ser responsable de tus propias acciones. A medida que te sientas más capaz de resolver tus propios problemas y tomar decisiones por ti Practicar la aceptación: Aceptar que no podemos controlar lo que piensan los demás y que no siempre vamos a ser aceptados por todos puede ayudarnos a liberarnos de la presión constante de tratar de complacer a todos. Aprender a decir "no": Muchas veces, nuestra preocupación por lo que piensen los demás nos lleva a decir "sí" a cosas que |awh| hhj| jjw| dyt| gse| zrw| nyr| hju| zue| hqb| khq| xrt| ino| xrw| xyy| ikp| zyz| keg| gii| zse| xwk| lmk| ann| lla| ruf| vms| vsw| hsx| xsc| idv| ojs| lwo| woh| oha| vmr| jre| noh| jfj| axg| kfq| byd| pxg| sbd| cpc| jlk| gda| ewc| oqo| cxt| kzv|