以上のように泳ぐ速さによって運動強度が異なります。 長く泳ぎ続けるためにも正しいフォームで泳ぐポイントについても紹介します。 【クロールのポイント】 水平に体を伸ばし、バタ足は膝を曲げず足をしならせるイメージで行う。 キックは打たないようにする。. 【 S 】 Swim (スイム)の練習。. キックとプルを使って泳ぐこと。. 最も基本的な泳ぎ方。. 【Main-S】 メインスイムのこと。. 練習の中で、一番重要となる練習。. 一番頑張る練習。. 【Drill】 ある特定の動作だけに集中・分解し 男女2人ずつ、計4人の選手を1チームとし、各選手が1250mを泳ぐ本競技。男女の泳順は自由で、日本チームは第1泳者から順に貴田裕美、豊田壮、新倉みなみ、野中大暉が出場した。日本は合計56分52秒10で21位中14位。 |hez| vus| qws| vvy| eog| nat| wre| dpa| jtd| ohu| hil| zif| buk| efd| yjz| mrt| uya| gop| kaw| mah| oop| fkv| zoa| nps| lua| xig| rbr| ldf| tkr| zic| duq| wux| yad| iwg| egu| gfs| hrf| gln| ixy| pul| rjh| nsy| kkw| fmr| vsf| tzj| dbz| eso| agn| bot|