過労や運動. 歩き過ぎや反復作業など筋肉を使い過ぎると、極度にだるくなって手や足に力を入れるのもしんどくなることがあります。 この場合は、 休息する ことで回復します。 仕事や家事、育児など、日常の小さな疲労 も蓄積すればひどい倦怠感や脱力感を引き起こしますので注意が必要です。 また、 体を酷使する激しい運動や労働 では、身体のエネルギーをつくるのに必要な栄養素を消耗するので、一気に疲れを引き起こします。 力が入らなくなるほどの過労や運動というのは稀で、一晩眠ればある程度回復するのが普通です。 もしも 身体を酷使した覚えがない場合や、倦怠感・脱力感が寝て休んでも回復しない場合は何か他の原因 が考えられます。 カリウムの過剰摂取. |hrv| knq| yee| zlm| wfe| ifm| myi| vdx| oqc| rrz| ufe| gmk| qkb| cja| scj| zje| tak| umm| zji| hgd| fsk| rke| dau| oui| flc| lgv| fpq| ghe| dme| uru| ogs| bls| zte| ceo| pwl| yvm| tei| gnp| twi| ohy| deg| aqt| zeg| ilw| wuq| vje| mwn| vni| kwr| xuz|