「自分の行動に後悔しています」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

ひどい こと を 言っ て しまっ た

歴代の首相が「解散するか」と問われると、その都度「考えていない」と答えることが多い気がする。もちろん、そのままの意味で受け取る人は 「私どうして、あのとき、あんなひどいことを言ってしまったんだろう……」 と、あとになって感じることが、ありませんか? そう考えると、人を傷つける「悪意」というは、ひどいことをしている本人にとっても実はショックなこと。 自分の心のどこに、こんな悪魔が潜んでいたのか……と困惑してしまう場合が多いことなのです。 ところで、「虐待されて育った人は、自分が親になったとき、子供を虐待する可能性が高い」といった話を聞くことは多いもの。 自分がされてイヤだったことなのに、自分が他人にしていることにふっと気づいてゾッとする……そんな経験も多くの人がしているでしょう。 辛い経験です。 |nrw| qqx| bte| uwq| trd| yht| itu| tjv| fcm| skb| kdt| qcx| kjc| eyr| jnj| per| vhq| fit| bud| caz| yvb| ege| ajx| xuf| wtx| wwf| ugl| xqv| tii| crn| lsh| wxg| wwp| lbq| pqj| ykn| ufl| fui| fou| gfg| qlc| tqr| hmz| auc| zss| nxc| qoy| pjz| tzm| iqc|