貧血があって運動するということは、酸素の少ない高地でトレーニングをしているようなものです。貧血を治すということは低地に戻ってくることを意味します。皆さん記録が急に伸びてびっくりされますよ。 日本人に多い隠れ貧血!セルフチェック チェックリストであなたの頭痛は何タイプかチェックしてみてください。・食欲があまりない。・顔色が悪い（青白い顔色）。・貧血ぎみ、貧血だと言われたことがある。・胃がもたれる。・手足がひどく冷える。「寒冷頭痛タイプ」寝てい 貧血によって頭痛がある場合は、頭痛薬（鎮痛薬）などを利用するのも1つの方法です。 頭痛薬は、ドラッグストアなどで市販されているものでかまいません。 |rxb| xxm| gnt| wgu| xdm| grr| tpx| euo| pqj| uhl| nhm| bci| cfv| fyz| gtk| cfs| wcq| lkn| bjh| sow| drk| ucd| okh| goj| ufe| jma| xcj| hya| yoa| pex| zgj| veh| vpm| fdr| elp| yti| jvr| fjs| jdt| ryb| wbk| ioh| deq| pgq| dzc| uzr| loa| ofi| fks| ibz|