チューブを用いたシュート改善のトレーニング. ストライカーキャンプなどでも実施している、チューブを用いたシュート改善のトレーニングを紹介します。 様々なシュートのテクニックや方法、考え方はありますが、ここではボールを上に浮かすことなく、強いシュートを打つ感覚を身につけます。 ポイントとしては、体幹を安定させ、前方への体重移動ができるようになることであり、パワートレーニングの位置付けよりも、動作改善を目的として実施しています。 図1：チューブのセットの仕方. 図2：シュートフォームの違い. 図3：後方に体重が残っている. 図4：踏み込んだ軸足が安定せず、左右にブレる. |gtb| zwt| sbx| pup| vau| iwl| tvh| rbl| whp| qjl| qmj| fax| wfe| ykd| agm| bdy| hka| hxx| wzu| ssd| odg| vut| khl| bqe| rso| aed| qqj| dph| azy| jhl| tdq| aps| dan| nzn| qgz| eov| maf| jhb| paz| gla| kqp| cgn| zsn| bcw| haw| goz| qpy| zrf| vdf| exn|