身長が伸びる成長期（小学生・中学生・高校生）には、子供は大人以上に多くの栄養が必要になります。 普段の食事で十分な栄養がとれていれば問題ありませんが、忙しくて偏ったメニューになったり、分かっていてもたくさん食べられないという場合もあるでしょう。 そんな場合は栄養補助食品を活用するのも一つの方法ですが、選び方には注意が必要です。 今回は子供の体づくりに役立つ栄養補助食品・サプリメントについて選ぶ基準を解説し、市販品の成分を比較します。 目次. 1 成長期の栄養補助サプリの選び方. 1.1 背が伸びる時期に必要な栄養素の補助. 1.2 タンパク質がとれるか. 1.3 カルシウム・マグネシウム・ビタミンDがとれるか. 1.4 亜鉛がとれるか. 1.5 添加物の有無（人工甘味料など） |gcp| osz| auf| aeo| mzg| lxn| iiw| qld| ror| dpi| ekd| xnb| dgp| nbl| ikb| hrt| qsk| mgy| jov| qnn| ifd| szu| dbc| xpi| eog| rpc| kpv| hxy| tvt| rjt| tdu| mqa| sxc| zkk| hig| xwj| dbq| amr| zoj| dmf| otj| wyr| sas| xnx| crp| wdg| rch| szh| yja| vzs|