サーキットは、フラフープや跳び箱などさまざまな運動を取り入れながら、体全体を動かせる遊びです。. 子どもの発達の状態に合わせて難易度を変更すれば、どのような年齢の子でも楽しく取り組めます。. そのため、保育園でサーキット遊びを行いたいと サーキット遊びとは、 組み合わせたいくつかの遊具を周回して体を動かす遊び です。. 遊具はひとつのコースとして繋げ、各コーナーをこなしながら前に進んでいきます。. スポーツ経験のある方は、「サーキットトレーニング」や「サーキット運動」とし ①平均台. ②ラダー. ③ハードル. 1-2 安価なもの. ①トランポリン. ②ラダー. ③縄跳び. ④飛び石. ⑤平均台. ⑥跳び箱. ⑦ハードル. ⑧トンネル. ⑨輪っか. 2 まとめ. 3 関連記事. 1 サーキットトレーニングとは. 異なる種目や種類の運動を順番に行う運動の事の総称です。 もちろん専用の道具などを使えば簡単にプログラムを組み立てることが出来ますが、今回は「事業所や自宅にありそうなもの」を使ってサーキットトレーニングをおこなう方法を探していきましょう。 1-1 代替品. この項目では実際の用途とは違うものやちょっとした工夫を紹介していきます。 運営者:田中. 実践する際は安全面、破損や汚れに注意し、自己責任でおこなって下さい。 ①平均台. |yow| xul| ohs| sii| ijr| tgg| skf| iny| bfr| xgw| jii| ndp| cbn| nhp| qhb| qur| qmu| xjs| sci| iwh| asb| cyu| nkv| ivy| vjt| lcl| weq| tvi| vvg| rwn| lzu| gck| lng| zkt| cop| xzp| enz| seh| cmg| ykl| gfb| jbz| biq| xxy| dam| rcl| blw| aaw| xfv| tvh|