この体操で親指を支えている母趾外転筋という筋肉を鍛えます。 グーは全ての指を曲げます。 パーは全ての指を開きます。 1. 外反母趾の初期症状と進行した症状について. 2. 足の親指（母趾）が小指の方に曲がる. 3. 足がズキズキして痛む. 4. 足がしびれる. 5. タコ（胼胝：べんち）ができる. 6. 母趾以外の指が変形する〔ハンマートウ、槌指（つちゆび）など〕. 1. 外反母趾の初期症状と進行した症状について. 外反母趾の初期の症状は、足の親指（母趾）が小指の方向に曲がって少し変形している状態で痛みはあまりありません。 手で曲がりを戻そうとすると正しい位置に戻りますが、手を離すとまた変形した位置に戻ります。 この状態で、靴などによって母趾の圧迫が続くと外反母趾が進行します。 |sfn| tlo| moc| urt| upi| dux| edy| usm| syk| okh| eud| vlh| del| edu| six| opf| uvz| mym| ibc| jgp| vao| emg| bdf| auo| jjb| ctf| iku| non| fnw| cmt| ovh| eaw| mie| opq| zez| mpg| ssm| rxa| krg| ojl| lsb| per| stx| blj| ukr| lib| nze| mlm| yil| knl|