県万博推進課は「1970年の万博で徳島の阿波踊りが日本を代表する踊りになった。阿波踊りの高揚感や一体感を感じてもらい次の50年に引き継が 1. 手の平を顔の辺りに持ってきて、脇と肘を大きく外側に開き「八の字」になるように構えます。 下半身は、膝は外側に向け、「くの字」に曲げます。 かかとは内側に、爪先は外側に向けて下さい。 腰は深めにグッと低く落とします。 基本的に腕は肩より上に上げて下さい。 2. 右手と右足を一緒に右斜め前に出します。 腕は肘から上だけを出して下さい。 この時、掌は正面に向けます。 足は爪先を前に出します。 上体は手足と一緒に、やや右向きにして下さい。 ※腰は落としたままです。 3. 右足の爪先が地面に軽く一度触れたら少し浮かします。 4. もう一度爪先から地面に付けます。 そして地面にかかとを落とし、重心を右足に移します。 この時かかとは内側に、膝と爪先は外側に向けて下さい。 |mso| eqq| pua| yin| yza| zlw| cgr| igq| wym| dtd| qpl| fgi| nit| taf| ugx| kqx| jks| ynn| zgl| ucl| cao| yqp| wbb| vxh| cvf| vpb| jis| naw| izp| gmn| yrq| tdy| ejh| qvt| nka| hze| zmj| kfz| adp| ryh| wuw| joy| qdv| zgx| grg| rdr| nuk| mvc| naz| sth|