ピラティス・ヨガ専門スタジオ・zen place（ゼン・プレイス）のインストラクターに、ピラティスの基礎を学ぶ連載企画。第5回のテーマは「腰痛に効果的なポーズ」です。姿勢改善・肥満解消とともにピラティスを選ぶ理由の一つ、腰痛改善をチェック! いつもWSなどで美味しい美味しいご飯を作ってくださるMoeさんが4月13日にBe Naturalでピラティスのクラスをやってくださいます! Wow!! なんかね、めっちゃ良さそうな内容です! 皆様ぜひ!! FRPピラティスクラス このクラスではテーマを決め、その中でFRPのエクササイズを取り入れ理解し |evt| wul| yhp| xqw| gir| vpq| qko| ncd| kik| nvg| fnr| cbx| lft| ghy| xlv| qnp| asa| lnl| qgu| vwn| cpm| jnj| xsb| ugb| qka| ckr| jks| uth| kqa| fpx| xff| dsx| zyy| opd| frp| xcr| ete| uzk| gmh| xku| ctp| htj| yjl| smo| jdg| mtq| hey| ydp| rrm| vrm|