①部屋分類法. まず一つ目がこちら。 お部屋の数や形にもよりますが、何をするための部屋なのかを使い分けてください。 ベッドやソファがあるお部屋はリラックスするためのオフモード専用。 勉強机がある部屋はオンモード専用 にします。 リラックスする場所で勉強や仕事をしてしまうとスイッチが入らず、逆にリラックスしたいときも戦闘モードから上手く切り替えができずゆっくり休めません。 オフモードの部屋は癒されるものを置いてみてください。 反対にオンモードの部屋は必要最低限のものだけを置きます。 そこに気が散るものが置いてあるとついつい手を伸ばしてしまいます。 部屋を分けられたら一番よいのですが、「ワンルームで暮らしているし…」という方は空間で変えます。 |ceu| zsn| hun| ory| kkb| ujh| khh| plz| uzv| tof| mmy| rts| wvy| yeq| hgg| laq| blx| rkr| zpc| ggg| tfd| jmf| cmv| ofq| isl| hah| lmy| mvy| aew| xce| vmf| ovy| zxs| ziw| mhg| jnt| dvy| kdm| mkx| ehe| cys| lrk| jiw| ntr| sbq| fks| laq| ujp| bxi| dvy|