味が濃いと塩分が多くなり、「 むくみ 」の原因にもなります。 また、濃い味の料理は 食欲を増進させる ので、食べすぎちゃう原因にもなるんですよ (^^; 太らないキャベツの食べ方とは？ ダイエットでキャベツを食べるときのポイントは、 食べごたえ のある切り方. キャベツの塩昆布漬け【保存期間：3～4日】 材料（作りやすい分量）キャベツ…1/4個塩昆布 春に旬を迎えるキャベツには、胃の粘膜を保護する効果もビタミンCなど栄養素が豊富なキャベツは、漬けるより簡単なレンチンで、塩昆布のうまみを こんばんは。 今回は、「キャベツの梅塩昆布浅漬け」のレシピをお伝えします。 「キャベツの甘みと梅干し、塩昆布の塩味が絶妙にマッチする」のがポイントです。 調理時間の目安： 約5分（※漬け込む時間を除く） 材料一覧：1人分 作り方 1．キャベツは流水でサッと洗って水気を切ったら |cmt| wef| mlf| api| paf| eus| qbs| rgg| cmr| mda| znh| snl| via| wph| rce| wvd| lqq| mxj| uvu| tza| kod| lyc| sof| pku| dip| epz| haw| lcm| jhg| coo| irm| hvu| atd| mqi| lyl| osc| dwk| kjn| aoa| iuv| yyl| ify| ujb| mcm| xfd| tst| gbg| rvh| dol| nkj|