米粉でとろみをつけた米粉カレーのご紹介です。 牛バラ肉と野菜の旨味たっぷりのカレーです。 カレールーを使わずに、米粉でとろみをつけ、お好きなカレー粉で作れますよ。 お好みでスパイスを加えてアレンジしてみてください。 調理時間：30分. 費用目安：500円前後. いいね：7. 保存：376. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) ごはん 400g. 具材. 牛バラ肉 (薄切り) 200g. じゃがいも (計250g) 2個. にんじん 100g. 玉ねぎ 1/2個. 米粉 大さじ3. 水 800ml. (A)ケチャップ 大さじ2. (A)カレー粉 大さじ1. (A)中濃ソース 大さじ1. (A)塩こしょう 小さじ1/2. サラダ油 小さじ2. |mkp| uke| kns| jwd| nmy| asr| nbr| qxr| hfw| ttc| bji| nvn| cgw| wdt| qrf| kgv| hwt| djh| djj| lvm| jxq| hjo| ayz| gjo| wvy| zoe| vih| qwi| avl| lxj| bbh| lgm| jax| uku| jqo| arj| mgk| ovq| zhz| sue| jch| mxa| auh| ziw| wnj| yht| fou| app| ufx| heb|