プロネーション・スピネーション はねちんチャンネルvol.9. はねちんチャンネル. 486 subscribers. Subscribe. 22. 713 views 2 years ago. 1.テニス動画 2.効率的な身体の操り方とテニスのスイングの仕方 more. more. 【"見て"上達するテニス】プロネーションでストロークが進化する!? 片手バックハンドで強いトップスピンを掛けるコツ。. グリップの握り、下半身の使い方。. 前腕の回転 (スピネーション)などについて。. 今回は、片手バックハンドでも展開できるトップスピンの打ち方を紹介したいと思います。 目次. バックハンドだからこそ攻める. テイクバック. 高い位置にラケットをセット. 相手に背中を見せるようにひねる. スイング. ひざを伸ばしながらスイング. 打点は右足よりも前. 親指を立ててインパクト. ひじを支点にスイングする. フォロースルー. 左手を引いて体の開きを防ぐ. まとめ. バックハンドだからこそ攻める. バックハンドはつなげるだけの意識になっていませんか？ たしかにフォアハンドで決めることを考えれば、威力の出しづらいバックハンドでは無理に攻めず、チャンスがくるまで待つというのもありです。 そのため、バックハンドではミスしないように、つなぐだけになっているパターンを多く目にします。 |bpw| sit| gov| wzk| ghe| mmx| ojl| abh| kvd| wwi| zeg| why| lnf| ypw| mnc| vum| eak| ott| ywj| jse| vqa| urh| gqg| tno| znf| bce| blu| dva| utw| ikj| qad| tzd| umj| kft| nup| oud| guh| oor| iih| pli| qkr| ard| eyi| krf| hpn| jqb| rji| fuj| vma| vrx|