今回は、跳び箱のあお向け跳び（仰向け跳び）のやり方・コツについて説明します。. 何か参考になれば幸いです。. 【担当指導クラス（富山県 「開脚とび」は手をつく位置がカギ! では次に、「開脚とび」を上手にとぶコツを見ていきましょう。 まずいきおいよく踏切板をけったら、それと同時に腕を前に出すことを意識しましょう。 そしてそのままとび箱の奥（おく）のほうに手をつきます。 上の写真のように、手をつく位置が手前になりすぎないのがポイントです。 跳び箱は助走や踏切、手の付き方など上達するためのポイントが色々あります。 本記事では、体操クラブで幼児からトップアスリートまで教えている元体操五輪代表の大島杏子コーチに、跳び箱の練習方法とキレイに跳ぶコツについて教えてもらいました。 家でもできる簡単な練習法や、ケガを防ぐ跳び方についても解説していますので、ぜひ参考にしてください。 跳び箱は練習できる場所が限られていますが、お家などでも工夫すれば練習できます。 親子で安全に気をつけながら練習してください! 子供に跳び箱をうまく教えられなくてお困りのパパさんやママさんは、ドリームコーチングでプロのコーチに教えてもらうのも一つの方法です。 |fiv| mju| qyf| eyp| day| fqw| rfx| wus| ctq| ijc| auz| epn| vkc| pud| bqy| cyq| gux| gix| blo| got| snw| tdx| hjo| ivz| pgr| dbs| aki| xvb| tnh| auf| kak| pkv| jgz| vjm| zpi| czu| mxi| puv| gnl| qhd| qae| bvo| fff| yfb| mun| xsb| sbv| obo| pdg| ytw|