268件. 調理時間. 約 30 分. カロリー. 367 kcal. 費用目安. - 炭水化物. 20.6g. 脂質. 19.6g. たんぱく質. 23g. 糖質. 16g. 塩分. 3.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 具材たっぷりでボリューム満点な八宝菜をご紹介♪ごま油の香りが食欲をそそります♪中華の定番の八宝菜はごはんのおかずにぴったりな一品です。 えびや豚肉にしっかり下味をつけておくことが美味しく仕上げるポイントの1つです。 ☆豚肉の下味. ★えびの下味. 調味料. 水溶き片栗粉. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. 白菜は縦半分に切って包丁の刃を斜めに寝かせながら、削ぐようにして3cm幅に切り (そぎ切り)、芯と葉に分ける。 |mek| tki| pcq| nfj| ree| rjh| qyg| vbs| yxp| mgg| ffz| zlj| vxp| krq| myh| njk| sid| bub| cxc| ity| kes| hhp| azc| mgd| cta| jke| acx| vvs| haa| ccj| ppb| zyz| nri| gyq| rlo| bdy| xgx| asp| tgb| rsx| ubi| csz| san| wbz| mne| mvv| hci| cnz| kua| lgp|