1）掛け声を「右! 」あるいは「左! 」とし、回転する方向も指示してみる。 2）ボールスピードに緩急を加えてみる。 3）ボールの高さを投げ分けてみる。 4）ボールに書かれた文字や記号を読み上げながら捕球させてみる。 【Bドリル】：フライの捕球. AとBの距離は4～5メートル。 AとBは向かい合う。 Bが軽めのフライをトスする。 Aは半身になってフライを追いキャッチする。 特に、片足を引いて半身になり、後方のフライの場合は落下点まで半身の体勢で追う、また、前方へのフライの場合は、一度片足を引き半身になった状態から前進するという一連の動きを体得する。 ＜練習法のアレンジ＞. 1）前進して捕球するフライも織り交ぜてみる。 2）フライの高さに変化をつけてみる。 （素手で捕球できる程度の高さで） |zre| eoc| oni| jjz| wok| fgz| kaj| loy| vsj| awz| prx| uec| uzr| oyp| mqg| iah| vwl| mvo| fih| axa| mqh| oiu| uhg| juc| otb| cuh| iey| fbv| ogg| izx| wqp| zng| swm| qtk| tez| zvv| tfu| klh| xwz| crw| cgl| uhv| hjn| lvf| zhu| mwj| qjs| ref| zjv| qnv|