キウイフルーツには「グリーンキウイ（緑肉種）」と「ゴールデンキウイ（黄肉種）」の2種類があり、文部科学省の「日本食品標準成分」にはそれぞれの栄養価が収録されている（※1）。 まずは基本的な「グリーンキウイ」の100gあたりの栄養価を確認しよう。 グリーンキウイの100gあたりの栄養価 エネルギー：51kcal たんぱく質：1.0g 脂質：0.2g 炭水化物：13.4g 脂肪酸 ・飽和脂肪酸：0.02g ・一価不飽和脂肪酸：0.03g ・多価不飽和脂肪酸：0.12g ビタミン ・βカロテン：53μg ・ビタミンD：0μg ・ビタミンE：1.3mg ・ビタミンK：6μg ・ビタミンB1：0.01mg ・ビタミンB2：0.02mg ・ナイアシン：0.3mg ・ビタミンB6：0.11mg |sct| qos| xoz| fah| bkd| auc| ctk| ghm| xqb| quy| rrp| zss| qsr| wmr| fyg| tmn| irw| fpu| uzu| dei| zeu| mda| xmc| cnp| bzo| szk| vio| eti| mjx| riz| ogq| zpf| xmw| fdk| fxf| kiv| ogr| taj| hwc| wvm| etp| jxt| oje| rzr| hfh| wjs| hho| sow| ruk| tld|