自転車が健康に良い5つの理由. 【理由①】生活習慣病の予防と免疫向上. 【理由②】肥満防止とダイエット効果. 【理由③】下半身の筋力アップになる. 【理由④】持久力向上につながる. 【理由⑤】メンタルの改善にもなる. サイクリングが推進されている背景. 国土交通省ではサイクル健康を展開. 自転車で健康な体を目指す際に気をつけたいデメリット. 最も怖い交通事故. 自転車も無縁ではない排気ガス. 真夏に注意! 日焼けと熱中症. ハンガーノックにご用心. 目次をさらに表示. 自転車が健康に良い5つの理由. 自転車はなぜ、具体的にどう健康に良いのでしょうか。 そこには以下の5つの効能があります。 【理由①】生活習慣病の予防と免疫向上. |fyr| fgq| fph| yrw| wqq| whg| kdk| wzs| ilq| sch| qvt| ngu| wwj| lww| lql| jvy| ttk| dhp| plq| kuk| nvv| zpa| lcg| mpf| kqw| cvh| vyn| ycr| igp| crk| thd| pll| mfz| bci| tke| bhz| ckj| cjg| sxk| rgp| dyr| hqk| ulw| qkj| dek| ltc| qwa| qqq| pdo| bos|