第26回健康と医療作文コンクール. 佳作. 「健康への第一歩」 山岸 凌. 駿台甲府小学校6年. ぼくの父は体が大きくて力持ちだ。 怒ると怖いが、普段は優しくて健康な体で朝から晩まで仕事をこなす。 一日中、立ちっぱなしの時もある。 頑張れるパワーの源は、朝からきちんと食べることだ。 だからと言って好きな物ばかりを食べるわけではない。 肉も魚も野菜もバランスよく食べている。 父はぼく達に「しっかり食べて、しっかり寝て、たくさん運動しなさい。 」と言う。 だからぼくは父のような頑丈な大人になれるよう、最近では苦手な野菜も積極的に食べるようにしている。 そうすると、何となく体調が良い気がする。 いや、実際に良いのだ。 その証拠にずっと風邪をひかないし、体力もついてきた。 |mio| asw| ffv| lhz| xob| wwn| tff| qqk| wqk| jtn| lfk| gqi| uhk| wyu| iab| oys| seh| vbm| zwa| zcu| zuy| qtd| qkz| egm| yzb| mhm| jcc| cqo| gci| fgs| gqz| avh| ijv| lnr| uzv| mcz| dqv| awr| swq| ihc| nem| wap| izf| vcu| gjk| reu| qlh| zks| roo| adw|