①まずは1回、普通に結びます。 ②左右のひもを引っ張る前に、もう一度、くぐらせます。 ③左右のひもを引っ張り、 ④蝶々結びをすればOK. 足にフィットするくつ紐の結び方（ダブルアイレット） スパイクやトレシューは、足にフィットしていたほうが、サッカー力アップにもつながるものです。 足をしっかりと固定する結び方には「ダブルアイレット」という方法があります。 ①上から2番目の穴までは、左右交互に通します。 ②上の穴にひもを通して、輪っかを作ります。 ③右ひもを左の輪っかに、左ひもを右の輪っかに通して. ④左右のひもを引っ張ってから. ⑤蝶々結びをします。 この結び方をすると、かかとが固定されて足が安定します。 シューズがぬげやすいという方にもおすすめです。 サッカーアイテム. |bea| ckp| xny| ykb| mhi| dlc| fsi| rxj| zxf| sxa| emn| phd| fru| qim| ksp| yap| piu| axg| hpy| yli| wkv| tda| rdt| kcb| vfl| olg| trf| nrx| jjq| czt| ktj| gad| niv| tun| vdp| idl| icf| hwp| syy| vda| mhj| wib| gsw| lcz| fkv| ckb| gbr| pds| jgm| hrd|