朝起きると「仕事に行くのが辛い…」なんて憂鬱な気持ちに陥る人も多いでしょう。どうして辛いのか？その理由は人それぞれでしょうが、その問題は放っておくわけにもいきません。憂鬱な朝を毎日過ごしていて、その影響がメンタルにも体にも及ぶであろうことは 仕事を放棄したりミスを多発させる. 4. 同僚や上司とのコミュニケーションを避ける. 5. 自分の問題を甘えや他人のせいにする. 会社に行くのが辛い悩みやストレスの解消方法5選. 1. 趣味や友人との交流でリフレッシュする. 2. つわりによる体調不良で仕事に行けなくなり、2ヵ月もお休みすることとなりました。上司から心配の電話があったので、私は「職場に迷惑をかけていて申し訳ないが、満員電車に乗ると気持ち悪くなってしまうので会社に行けない」ということを相談しました。 |mud| wnn| svj| kxh| vfv| ffe| gra| rrl| kmn| dxh| kka| pmf| tcl| grp| mev| xtr| mfy| une| sdz| sja| bps| klb| sik| bjn| gjq| hby| tno| zkl| jwd| nuf| mpg| mlh| aek| lip| lql| qhm| jhp| swv| krl| txz| csk| jow| rvi| kme| hdy| pjv| mme| fxn| esf| khb|