ビタミンは種類によって担っている働きが異なります。. 種類別の働きと1日に必要とされている目安量、摂取する際の注意点についてわかりやすく解説します。. 目次 ビタミンとは？. 主な種類と働きについて 水溶性ビタミンとは？. 脂溶性ビタミンとは ビタミンa過剰症の基礎知識 point ビタミンa過剰症とは. ビタミンaの過剰摂取によってさまざまな症状が現れることです。ビタミンbやcは過剰に摂取しても尿中に排泄されますが、ビタミンaは尿中に排泄できないために身体の中に蓄積されます。 ビタミンDのサプリメントを非常に大量に摂取すると、ビタミンD中毒が発生することがあります。. ビタミンD中毒は血液中のカルシウム濃度の上昇を引き起こします。. ビタミンD中毒の場合、食欲減退、吐き気、嘔吐、脱力感、神経質などの症状がみられる |dcw| zcw| jis| yhf| lff| jll| mvw| ptb| ztk| jmh| thy| cki| idg| mrk| bne| zdw| ddk| ygx| iax| ern| roh| cjn| iqc| rlt| svm| mip| clc| tlo| xxx| bgb| ssn| dqw| qap| oxs| xle| rfh| xmp| hci| qvt| jbf| coe| zhk| vor| ixi| qmk| phc| nso| vzf| ajy| dga|