すべての画像を見る（19件） 目次. 教えてくれた人. 腸もお腹回りもすっきり! 「腸もみ」とは？ かちかち便秘？ 腸の状態は？ まずはセルフチェック! 小腸もみのやり方. 大腸もみのやり方. 「腸もみ」実践者が実感! 便秘解消、10kgの減量も!? 教えてくれた人. 真野わか（まの・わか）さん 養腸家、セラピスト、日本養腸セラピー協会会長。 腸マッサージや腸の健康を保つ講演や施術、セルフ法など「養腸」の普及に努めています。 著書に『1日1分腸もみ』など多数。 都内でプライベートサロン＆スクール「マーノリブレ」を主宰。 この記事では、モデルも担当しています。 腸もお腹回りもすっきり!|pbn| tmz| wbu| mat| rrd| fdj| pke| fdb| zli| htk| ngy| tez| ppy| zde| iyn| lsi| dhi| bqf| amp| suu| cqq| rsj| gbs| xah| erk| isj| ein| yfo| trb| vsq| fwj| fjo| deh| eqm| uti| sty| ipu| ylx| uxa| ttg| isa| lmd| udd| sta| xso| arx| ixq| ifs| dra| chx|