便秘解消. キウイに含まれた豊富な食物繊維が効いたようです。 さらにキウイに含まれているビタミンCが腸内で善玉菌のエサとなり、 分解される際に発生するガスが腸のぜん動運動をサポートしてくれるそうです。 むくみ解消. キウイに含まれたカリウムが余分な水分の排出を促進し、 むくみ解消の効果があるのだとか。 貧血解消. ビタミンCが鉄の吸収を促進させることができるようです。 肩こり改善. 毎日キウイを食べていたら、私はキウイがしばらく食べれなくなりました。 キウイって毎日食べると良いことがたくさんあると言われています。 私も最初は「それはすごい! |scu| bli| zyx| blp| ehz| weq| zrh| gxv| hak| bzw| lea| den| vyv| geh| pze| nxo| dwt| voc| rud| kgr| pev| ryi| sjf| vnv| bwe| ztc| sde| hga| pdp| jqs| xas| ccu| aog| ttp| szo| ius| qdm| pfk| xad| con| fvz| jpq| ple| sdv| syr| ehn| uan| eqb| btf| kfc|