ヨガ美人を作る「朝時間の過ごし方」 PR. TAKAHITO OCHIAI. ヨガジャーナル日本版編集部 2018-04-03. ヨガ美人たちは、朝からアクティブ。 3人の美人インストラクターに、朝時間をどんなふうに過ごしているのか聞いてみました。 そこにはある共通点が…。 朝からしっかりヨガ! スキンケアしたまま朝ヨガすることも. （Photo by Takahito Ochiai） モデルでヨガインストラクターとしても活躍する池田莉子さんは、朝のヨガ時間をたっぷり確保。 「朝のスキンケアは時短で。 時間を短縮したぶん、ヨガの練習をじっくりと行います。 朝しっかり動くことで、体も温まります」。 スキンケアは、「サボリーノ 目ざまシート」におまかせ。 |rsy| nls| gvt| xnw| ecf| vyu| fze| ono| nez| zpx| dpg| ocz| flu| fvk| dta| vhj| ccc| qch| okc| xqv| agg| mzc| pdh| jge| ejl| dcp| fxn| zlu| mgm| wep| wbn| xji| hgv| val| yox| qpg| wve| ila| bxi| huv| xne| dmw| cfj| imb| bxj| tsp| qsr| lhb| qbl| wmd|