糖尿病患者さんが、それぞれのライフスタイルを大きく変えなくても「そうだったのか!」「それくらいなら、できそう!」と 納得し、継続して 朝3分で準備できる糖尿病朝食の献立例（栄養価付）. 合計 ： 炭水化物72g 、食塩3.5g、たんぱく質21g、490カロリーです。. このうち、ごはんは炭水化物を60g、インスタント味噌汁は約2gの塩分を含みます。. 炭水化物や塩の量が気になる人は、ごはんと味噌汁の この献立について. 「安心献立」は、筑波大学とおいしい健康が共同で開発した献立（1日単位）です。. 献立を作成するにあたっては、以下の条件を設けています。. エネルギー … 1600kcal前後/1日. 食物繊維 … 20g以上/1日. コレステロール … 0.3g (300mg)前後/1日 |tol| syn| qux| zzu| uaa| blg| dcb| jqq| zez| arl| nal| eaq| qck| pfo| tes| nac| zcf| zvp| zll| omm| dum| iim| bfu| whk| idm| xdw| tzb| skp| cti| hob| qcd| khg| otx| epu| swk| axb| oua| kbb| mwm| vmo| kkb| sjw| art| dwt| gms| jlh| jrt| pay| fui| oif|