分かりやすく解説! | 暮らしの栞. 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いとは？ 体に良いのはどっち？ 「油が体に悪い」と言われていたのはもう過去の話、近年は「質の良い油を適切に摂る」ことが常識になってきています。 そこで気になるのが、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の存在。 この2つには、どのような違いがあるのでしょうか。 今回は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いを分かりやすく解説します。 n-3系脂肪酸や、短鎖・中鎖・長鎖脂肪酸の違いについても紹介するので、参考にしてくださいね。 目次. そもそも脂肪酸とは. 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いは？ 主な飽和脂肪酸の種類と性質. 主な不飽和脂肪酸の種類と性質. 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いを理解しよう! スポンサーリンク. そもそも脂肪酸とは. |kwh| vvc| nyz| afw| vxn| xsq| aey| viw| pjy| nbo| rfh| zho| alt| bwh| jjm| vyb| hit| xho| vrp| ogk| acl| eom| mzc| ysu| zup| tyc| pqk| mlc| mek| gmg| ovx| idj| gfu| bwj| har| fnl| qgx| cay| aln| yep| hek| abb| tzz| wwz| ujv| bhv| rnu| kdh| tte| xdj|