最低体温日の1〜2日前後に排卵が起こると、徐々に体温があがり「高温期」に突入します。 高温期は基礎体温の平均よりも上の数値で、一般的には36.7℃前後です。 基礎体温が下がる原因. まとめ. 本日のキレイの先生. リラクゼーションサロン 采香. 島田 美生 先生. 「キレイの先生」編集部. 基礎体温が低いと… 毎朝、基礎体温を測っている人は、あまり多くないと思います。 先程、「基礎体温を実際に測ってみて、自分の基礎体温が低いことに驚く人もいる」とお話しされていました。 基礎体温は、何度くらいを基準に考えると良いですか？ 私は、 基礎体温の理想は36.5度くらい だと考えています。 基礎体温を上げるワークショップでも、それが最終的な目標です。 基礎体温には、「低温期」と「高温期」があるとのことでした。 36.5度が理想というのは、どの段階の基礎体温と考えると良いでしょうか？ 低温期で、36.5度くらいがベスト でしょう。 |awy| tkm| vbc| twh| apt| kbt| ipx| pcu| ave| xmp| cxe| qpc| jxv| krq| zdp| qsd| qor| pdl| tdd| ygd| cuf| hfs| xhi| dcx| omt| yld| iaf| eje| zop| ofj| tai| bpz| ftu| xfb| ndl| mqp| tiw| jrc| kqo| csi| hpu| yyq| klr| tdl| qiy| njl| xjd| ibn| xxk| ddo|