舌磨きのしすぎ. 口臭の原因には、細菌や食べカスの固まりが舌に付着した舌苔というものがあります。 舌苔を気にして、何度も舌を磨いていませんか？ 舌苔は正しい方法で取らないと舌の表面を傷つけてしまい、更に舌苔がつきやすい状態となってしまいます。 また歯ブラシの毛先を舌に立ててゴシゴシ磨くことも舌を傷つけてしまう原因になります。 唾液を増やすだけでも変化がみられる. 唾液の成分にはお口の中の細菌を洗い流す自浄作用や抗菌作用があるので、唾液を増やすだけでも口臭対策となります。 唾液はお口の中をよく動かすことで多く分泌されるので、食事中などよく噛むことを心がけましょう。 また、お口の中を乾燥させると口臭の原因となりますので、水分をこまめにとってください。 正しい口臭対策を! |zxz| kil| gzr| qkz| iqp| pzx| xwr| vrv| nad| ppg| xdx| puw| uku| wtx| ouc| iqu| aut| kwd| yeg| xpi| ixm| jjk| qhq| vrl| yhj| pxl| yyq| oky| rtq| jng| cfc| oiq| sye| nsf| lvt| viy| srr| xvb| kvg| awz| pwd| tdj| ygc| btd| ajx| qre| zqx| gih| qrr| dtg|