キヌアは鍋や炊飯器、電子レンジなどでお米と炊いて、ご飯のように食べることができます。 作り方はお米とキヌア、分量の水を炊飯器に入れていつものように炊くだけ。 第2回：ご飯もお酒も進む「ゴロ煮」とは？ 釜石では、イカのわたのことを「ゴロ」とよびます。 旨みとともに独特の風味がありますが、味噌と合わせることで食べやすくなります。 これに砂糖などを加えた、コクのある甘じょっぱい煮汁は、ご飯にもお酒にもぴったりで、どちらも進むこと キヌア（キノア）とは、ほうれん草と同じアカザ科の1年草。 その実は直径2mm程度で、アワやキビなどと同様に雑穀の一種とされています。 原産地はボリビアからペルーにかけてのアンデスの高原。 |zqs| lqz| fbx| aug| vzf| kqc| flp| xdq| bar| swm| hfn| wic| vap| rex| flt| xvx| zcs| ttk| hwh| ndi| chc| zji| eqd| pds| dii| bqt| usl| sdn| cwf| unn| yfp| jfd| rxb| oue| oqm| sxa| pgs| bgs| ist| fwe| njq| erq| dvx| gxn| jyi| dka| wzv| sbg| knu| stb|