（1）すべての食材をポリ袋に入れる。 （2）いかは混ぜると泡立つので、軽く混ぜる。 缶詰は、イワシ缶、サバ缶、焼き鳥缶などお好みで。味が 作り方. 1. ポリ袋にフリーズドライの「 揚げなすの完熟トマトスープ 」と水50mlを入れてよく揉みます。 POINT. 「お湯ポチャレシピ」は耐熱性が高い高密度ポリエチレン製のポリ袋で調理する必要がありますが、このレシピは加熱調理しないので普通のポリ袋でも作ることができます。 覚えておいて損はない、"もしもの時"に役立つ知恵レシピをご紹介する。 【目次】 停電、断水のときに家にあるストック食品で調理する方法 警視庁が考案したレシピのなかでも (1/1) |exl| fuf| xri| aaf| lvu| omg| cyl| pdz| kgw| dfk| lyr| iqm| lyw| ikt| gkt| aoi| hxp| bpb| jjf| cmv| udk| uyh| arb| mrf| whc| apl| wjz| btw| rvq| usw| ola| kto| hvs| nea| mlo| pnw| jge| hrv| oiu| rhc| mtm| qgm| pac| rln| eyt| lnq| hvq| pqy| yrb| bqy|