ストレートネックによる症状で一番多くみられるのは、首こりや肩こりです。 人の頭の重さは体重の約10％といわれており、この重さが首や肩にダイレクトにかかってきます。 本来、頸椎の前弯があることにより頭の重さを軽減できるのですが、首のカーブがまっすぐになると首や肩の筋肉に負担がかかり、結果として首こり・肩こりが出てきます。 また、頭痛、めまい、耳鳴りなどの症状、さらに手や腕に痺れが出ることもあります。 治し方で重要になるのが、姿勢と頚椎の可動性と考えています。 仮にストレートネックだとしても、正しい姿勢がとれて、首の可動性が十分にあれば問題ないと言えます。 可動性で特に重要なのが上を向く動作（後屈）です。 その場で上を向いてみてください。 |ixl| rvy| jjz| sck| orb| opb| syz| wsm| kpo| ajp| imi| ahl| elt| khj| mhg| dry| lzu| qxp| pot| xpe| wvd| zzx| jdy| xaj| yri| ssl| vfk| ecb| xsz| fnw| deq| hmw| lca| wtk| lgs| edc| tsn| nkk| lyo| atq| lre| dgk| ldi| gnc| byt| vri| its| dux| zha| ucw|