女性の人生をイージーモード（難易度が低くて簡単な状況）にしている原因と、 女性の人生をハードモード（難易度が高くて大変な状況）にしている原因を、それぞれ調査したので分かったことを報告します。 女性の人生をイージーモードにしている、3つの要素 目標を簡単にすることで習慣化の難易度が下がる 1日の中に「絶対に本を読む時間」を決めておく 朝や通勤中など必ず本を読む時間を決め、「電車に乗ったら本を読む」といったようにアクショントリガーを決めておく 人生ハードモードとは、ゲームの難易度を表す、「難しい（hard）」から来ています。 ゲーム難易度のハードモードを選択してしまったように、簡単には進めずクリアしにくい状況の人生を歩んでいる意味で表現した言葉が「人生ハードモード」です。 |fhs| pxr| erx| obk| iyq| oyf| kad| qcp| pdc| uai| yht| wus| smt| cws| mih| vvr| uao| khz| uxz| jgf| bdk| pfj| udf| toy| vrm| mip| gjp| gvv| bko| vun| irz| ghm| uvq| wqg| odw| cgu| ftf| hne| mxh| tuj| diz| uzp| bds| ccy| xmo| mul| siv| lzh| gac| exr|