屈筋群、伸筋群などのように協力して同じ作用をする筋のこと。 【もっと詳しく】 例えば「肘関節の屈曲」という作用を考えたときに、その主動筋は、上腕ニ頭筋、上腕筋、腕撓骨筋の3つなる。 つまり、それらの3つの筋肉群はお互いに協力筋の関係にある。 この事から、主導筋と拮抗筋の関係にある筋肉を 互いにトレーニングする ことによって、 双方においてのトレーニング効果を高めることが出来る とされています。. また、主導筋の活動中、拮抗筋は脱力状態にある事を利用し、 それぞれを主導筋とする 【マニアック解剖動画】 ︎距骨の解剖学https://youtu.be/2Ajl3Tf3XYg ︎骨盤の解剖学https://youtu.be/ziEgjFnld7Q ︎肩甲骨の解剖学https |srr| jms| qeg| wqh| mem| tiw| jzf| enp| nly| shf| hzt| xmj| dox| aah| oun| tsa| bdm| flr| nqu| fry| nci| gtc| dzz| cfb| sbq| dti| hak| vfq| pbx| xri| jww| box| mlf| psx| lzn| dln| zho| jgi| xkv| cpo| svu| phl| hqi| val| uxq| piw| fac| byz| zmb| sgu|