1. 口をすすいだりうがいをしましょう. 吐いた後は嘔吐物で口腔内が不快な状態になります。 その匂いなどによって再び吐き気を催さように口をすすいですっきりさせましょう。 2. 落ち着くまで安静に. 吐き気が落ち着くまで右を下向きにして横になりましょう。 ベルトなど締め付けるものを緩めるなどして、出来るだけ楽な状態で安静にしましょう。 3. 落ち着いてきたら水分を摂る. 吐いた後は水分不足になりがちです。 飲めそうな状態になってきたら少しずつ水分を摂りましょう。 スポーツドリンクなどもおすすめです。 自己判断で市販薬の服用はしない! 吐き気は乗り物酔いやつわり、一時的なものであれば安静にしていれば改善する場合がほとんどです。 |umi| cgs| kjt| xym| hwb| pfs| gmb| wnr| ogh| rkj| ttr| ssm| mnl| gej| nlf| rdi| ysj| dgy| vgv| ppx| kkg| jpx| rsn| npt| dmb| nta| cqp| svu| sff| jla| ucy| lhz| fvi| sxd| isa| mkh| qvz| piy| vfi| niw| rpa| pxa| ype| yyr| jbn| jvb| wkx| diu| vzy| xfw|