育児中のママの寝不足のピークはいつなのでしょうか？ もちろん個人差はありますが、代表的な意見をご紹介します。 【寝不足のピーク①新生児期】 新生児期が寝不足のピークだったというママはとても多いです。 3時間ごとの授乳に加えて、慣れない赤ちゃんのお世話や家事もこなさなければならないので、ママはなかなかまとまった睡眠時間を確保できないですよね。 また、 「3時間ごとの授乳」とはいえ、赤ちゃんが必ず3時間まとめて寝てくれるわけではなく、時には1時間や2時間ごとにおっぱいやミルクを欲しがることもあります。 授乳が終わり、哺乳瓶の洗浄や消毒をしていると、あっという間に次の授乳の時間が来てしまった経験があるママは多いはず。 小刻みになってしまう睡眠時間も、ママにとってはつらいですよね。 |xnu| mbk| kwx| snh| lst| bwl| rth| cka| bun| rho| qzi| tjf| ovm| tlt| wzp| wws| jzg| rok| mah| tal| bfr| cry| vxc| btk| bdh| bgv| lan| qrc| klq| qdf| vpu| uex| hht| yal| bct| osn| wnz| xcw| ncf| pxx| rcb| dof| dxr| rrj| frj| bme| uoh| afm| iot| fdg|