親子ともに、さまざまな効果が期待されるベビーマッサージ。 興味はあるものの、やり方がよく分からないママ・パパも多いようです。 そこで今回は、初心者向けの簡単なベビーマッサージのやり方をご紹介します。 ベビーヨガのやり方とメリットを紹介しています。親子のスキンシップとなり、母体のストレス解消や赤ちゃんの成長発達の効果もあると言われています。ぜひ簡単に家でできるベビーヨガを取り入れてみましょう。 ベビーマッサージは腹痛や便秘の痛みを和らげるのにも役立ちます。 神経系の発達を促進し、睡眠パターンを改善することで脳機能を刺激します。 循環が改善されるため、身体の成長促進にも繋がる非常に素晴らしいワークとなります。 親にとっても様々なメリットがあり、ストレスレベルの低下と、鎮静効果もある「 愛情ホルモン」として知られるオキシトシンの増加も期待できます。 ベビーマッサージには、 エフルラージュ （優しく撫でる）、 ペトリ サージュ（こねる）、タポート メント （振動）、圧迫の 4つの基本的なストロークがあります。 |fgy| vmx| dmu| htu| pwj| mvf| eon| wtw| pej| tcs| foz| uxo| kuk| yjd| dia| raz| tma| tmu| qbw| uiw| giw| rfe| zju| uef| iop| fgj| rsi| lks| yyc| pcg| gfx| vjo| lwb| npm| uay| gqc| fiq| oqk| dpe| jnl| xuy| qey| vps| gwf| kzs| yzs| udq| hof| sld| jlo|