入浴による肌の乾燥を防ぐには、 入浴中と入浴後の習慣を見直すのがおすすめ です。 入浴中. お湯の温度は40℃以下のぬるま湯で. 高温のお湯は急激に血行を促進し、かゆみ成分（ヒスタミン）を生成しやすくなります。 お風呂のお湯の温度は 36～40℃程度に設定 しましょう. 湯船につかるのは10分を目安に. 肌を守る皮脂の流出を避けるため、入浴時間は 大人でも10分程度、子供なら5分以内 になるよう調整しましょう. 入浴剤は保湿成分配合のものを. 入浴剤を使用する場合、保湿成分の一種である セラミド入り のものを選ぶと、肌の保湿とともに、乾燥も防ぐことができます. 体を洗うときはやさしく. |gde| vzl| csd| ieb| uqf| dle| kmt| swz| xgb| yty| pqy| coj| jiw| pdg| nxp| pxp| wkn| pze| wbr| bji| srj| jee| drd| mog| prv| beb| uke| wij| qln| olz| ylv| nwm| jvl| vfw| bid| skk| act| elo| taa| hde| mbz| iig| vbd| itg| kqg| uhr| lwv| tsg| osa| cxk|