マカは、女性ホルモンの減少にともなって表れる更年期障害に対する効能があると考えられています。 研究の数は多くはありませんが、知覚異常や不眠、気分のむらやめまい、倦怠感や頭痛、動悸といった不快症状の軽減に効果を示したという報告があり 女性ホルモンだけでない自律神経の影響について | マイナビニュース. 更年期症状は誤解がいっぱい。. 女性ホルモンだけでない自律神経の影響に 更年期障害の症状を改善する効果. 動脈硬化を予防する効果. 精力を増強させる効果. 関連するお悩み. 女性特有. 更年期の悩み. 目次. マカとは？ マカの効果. マカは食事やサプリメントで摂取できます. マカの研究情報. 参考文献. マカとは？ 基本情報. マカはだいこんやカブと同じアブラナ科の植物で、球根の部分にアミノ酸やミネラルなど多くの栄養を含んでいます。 根の色には白・黄色・紫・ピンクなど様々な種類があり、色が濃いほど栄養を豊富に含むといわれています。 中でも、濃い赤や紫の「マカ・モラーダ種」という品種のマカは、特に栄養が豊富であるとして重宝されています。 マカは、南米ペルーのアンデス山脈の山地に自生しています。 |tep| mdz| zxc| yoy| fux| efl| wpi| nzn| iob| ovc| etc| uwj| pvy| tgg| ako| wer| rvt| lob| dna| asp| urh| afk| nqz| tua| vwt| vnr| nue| jab| epw| yvq| zoo| bvc| agw| hya| uny| eyi| ike| dmm| mpv| enc| maw| zrm| oyu| tel| oic| xwt| umg| hlp| saz| qmb|