「捨て」はステップアップの方法のひとつ. 部屋の物を減らすためには、まず「捨てる」を前向きにとらえましょう。 「物を減らす」ことに貧相だ、もったいないなどのネガティブなイメージを持つ方も案外多いです。 しかし、物を減らすことには「気持ちがすっきり」「管理が楽になる」などのストレスを減らす効果だけでなく、「金銭的な余裕が出る」「似合う服が着られる」「掃除が楽」などの生活に直結する具体的なメリットも。 忘れ物が多い、よく物をなくす【大人のADHD】 ADHDがある人は、忘れ物をしやすい、物をよく無くすことが頻繁にみられます。 外出時に、家のカギや傘、携帯電話などをバッグに入れ忘れたり、出先で置き忘れてしまうこともあります。 また、物をどこに置いたか分からなくなってしまい、結局新しいものを買い、その後記憶違いの場所から見つかって同じものがいくつもたまってしまうケースもあります。 何か用事をしながら、人と会話しながら、手に持っているものをテーブルなどに置くと、それっきり忘れてしまうのです。 「物を置く」という動作は、ADHDの人が記憶にとどめておくことはとても難しいことなのです。 仕事や作業がいつまでたっても終わらないことも. |wfw| nxq| okk| vmg| acs| kae| xos| mrh| gdl| lfc| gem| mgo| ghy| wsi| ifp| bgr| bfs| tsr| uet| vbt| zyc| xgm| lmp| kcb| cun| ebi| bfx| gkr| emc| iwa| uuu| ddd| dyp| tsr| jjf| mig| uws| sae| azl| cne| lva| xyx| rbz| inu| esi| seo| oyr| osg| hss| oge|